من مریم رامک هستم مربی یوگا و نیدرا دارای مدرک مربیگری از انجمن یوگای ایران و مربیگری بین‌المللی از یوگاالاینس امریکا.
رشته دانشگاهی من مهندسی نرم‌افزار بوده و هشت سال توی این رشته مشغول به کار بودم ولی از سال ۱۳۸۹ که با نگرش خودم اتفاقی نبود و داستان جالبی هم داره با یوگا آشنا شدم و ندای درونم من رو جذب این فلسفه و به نوعی ورزش کرد و تا الان بخش بزرگی از زندگیم رو شامل میشه و در نهایت علاقم باعث شد از برنامه‌نویسی استعفا بدم و یوگا شد حرفه، شغل و حتی تفریح برای من!
من بخاطر کنجکاوی و علاقم برای آشنایی با سبک‌های مختلف تقریبا برای دوسال هر کدام از سبک‌های آیینگر، وینیاسا، آشتانگا، هاتایوگا و یوگانیدرا،
حدود یکسال ساتیاناندا و شیواناندا، سیکلیک یوگا رو با مربی‌های خیلی خوب تمرین کردم تا نهایتا خودم هاتا یوگا و وینیاسافلو رو برای روش تدریس انتخاب کردم.
و چیزی که برام اهمیت داره توجه به الاینمنت بدن و آناتومی حین انجام آسانا‌ها و تمرین یوگاست به همین دلیل از ابزار یوگا (آجر و کمربند) برای اصلاح و بازسازی استراکچر بدن استفاده میکنم.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.