من فرنوش جواهری پور به عنوان مربی ورزشهای گروهی و رقص زومبا و با توجه به زمینه های مختلف فعالیتم برای سلامتی روح و جسم و گروه ها و سنین مختلف, افتخار کار با سالمندان عزیز را برای سالیان سال در مجتمع های ورزشی کشور کانادا داشتم.
هفت سال است زومبای سالمندان را در حیطه کار خودم گنجانده ام و به مرور سبک و سیاق خودم را برای رقص و ورزش روی صندلی که شامل انواع حرکت سرعتی, آرام قدرتی, تعادلی, کششی یوگایی و مدیتیشن میباشد روی انواع موزیکهای زیبائ بین المللی در سبکهای مختلف ابداع و تنظیم کردم.
سالمندان عزیز، کسانیکه قادر به ایستادن نیستند و کسانی که ترجیح میدهند نشسته باشند این فرصت را از دست ندهید. میخواهم روی صندلی هایتان با من برقصید!
اجبار به خانه ماندن و اسیر صندلی بودن به این معنا نیست که نمیتوانید حرکت کنید و سبک زندگی خود را تغییر دهید.
خانه بمانید و از صندلیتان تکان نخورید با این وجود کالری بسوزانید، به بدنتان فرم دهید، قدرت و استقامت خود را افزایش دهید و از چهل و پنج دقیقه رقص و حرکات سرعتی، آرام قدرتی و تعادلی، کششی یوگایی و ریلکسیشن روی صندلی همراه من لذت ببرید.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.